Dein wahres Selbst vor anderen verbergen

Ich erinnere mich noch an den Tag, als mir klar wurde, wie erschöpfend mein Chamäleon-Spiel geworden war. Ich saß bei einer Dinner-Feier mit Kollegen und nickte begeistert, während sie einen Wochenend-Wanderausflug planten, an dem ich keinerlei Interesse hatte teilzunehmen. Als mich jemand direkt fragte, ob ich mitkommen würde, hörte ich mich "Auf jeden Fall!" sagen, während ich im Geiste bereits berechnete, wie ich später mit einer glaubwürdigen Ausrede aussteigen könnte. Auf der Heimfahrt spürte ich eine Leere in meiner Brust, als mir klar wurde, dass ich mich nicht erinnern konnte, wann ich das letzte Mal bei der Arbeit eine echte Präferenz geäußert hatte. Das Muster hatte sich auch in mein Privatleben eingeschlichen – ich wählte Restaurants, die meine Freunde bevorzugten, schaute Filme, die mein Partner aussuchte, und kleidete mich sogar in Stilen, die keine Aufmerksamkeit erregen würden, anstatt in dem, was mir tatsächlich gefiel. Ich war so geschickt darin geworden, mich den Anforderungen jeder Situation anzupassen, dass ich den Überblick verloren hatte, wer ich war, wenn niemand zusah.

Die Veränderung begann klein – ich lehnte eine Partyeinladung ab, die ich normalerweise angenommen hätte, obwohl ich sie gefürchtet hätte. Die Welt ging nicht unter. Ermutigt begann ich ein privates Tagebuch, in dem ich meine tatsächlichen, ungefilterten Meinungen zu allem dokumentierte, von Arbeitsplatzentscheidungen bis hin zu sozialen Plänen. Es war schockierend, es wieder zu lesen – ich erkannte die Person auf diesen Seiten kaum wieder, doch etwas an diesen ehrlichen Gedanken fühlte sich wie Heimkommen an. Der entscheidende Moment kam während einer Team-Brainstorming-Sitzung, als ich zaghaft eine Idee anbot, die ich zuvor zensiert hätte. Mein Herz hämmerte, als ich sprach, überzeugt von Ablehnung. Stattdessen brachte meine Perspektive eine völlig neue Richtung für das Projekt. Ein älterer Kollege erwähnte später, wie wertvoll mein "einzigartiger Standpunkt" gewesen sei. In dieser Nacht weinte ich bei der Erkenntnis, dass die Teile, die ich versteckt hatte, tatsächlich meine wertvollsten Beiträge sein könnten. Nach und nach begann ich, die Gewässer der Authentizität auf immer bedeutsamere Weise zu testen.