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Andy Dittrich

— Gründer von FIVE MOVES

Hey, ich bin Andy

Seit 25 Jahren treibt mich eine Frage an: Warum verändert sich das Leben mancher Menschen in einem einzigen Moment, während andere trotz jahrelanger Therapie einfach nicht weiterkommen?

Nach intensiver Arbeit mit über 3.000 Menschen in 30 Ländern habe ich die Antwort gefunden: Unsere emotionalen Barrieren haben eine präzise physische Adresse im Körper. Sobald wir diesen Punkt genau lokalisieren, passiert etwas Unglaubliches: Tiefe Transformation geschieht: in nur 90 Minuten.

Kein Coaching-Marathon, keine endlose Therapie. Sondern etwas radikal Neues: FIVE MOVES.


Der Moment, der alles veränderte

Es war ein kalter, verregneter Novembertag in Rheinfelden. Sie saß mir gegenüber – nervös, Hände zitternd.

„Zwei Jahre Therapie“, sagte sie leise, „und ich schaffe es immer noch nicht, ohne Panik das Haus zu verlassen.“ Doch an diesem Tag machten wir etwas anders. Wir redeten nicht über ihre Angst. Wir fanden den exakten Ort, an dem ihr Körper sie festhielt: Ein kalter, schwerer Stein unterhalb ihrer Rippen.

Neunzig Minuten später war irgendetwas anders. Zwei Monate danach schickte sie mir ein Selfie – von einem belebten, bunten Marktplatz. Keine Panik mehr. Nur Freiheit. Nur Leben.

“Sehr gut, überzeugend, sichert Balance zwischen mutig Neues zu versuchen und was vertragen die Anwesenden.“

H. Peter van Gulden

“Noch nie einen besseren gehabt. Der Workshop wurde mit grösstem Respekt, Ruhe & Vertrauen gehalten. Hohe Kompetenz als Coach. Danke dass ich dich kennenlernen durfte.”

K.S.

“Andreas war ein wunderbarer Trainer, die Ansätze sind strukturiert und visionär. Absolut hilfreich für die Arbeit. Ein Meilenstein für unsere Entwicklungsarbeit.“

M.J.

„Sehr gut. Wieder einmal wurde ich, von der Art wie Andreas die Themen, Tools und Möglichkeit an die Frau / den Mann bringt begeistert. Und auf seiner besonderen Art & Weise auf jeden individuell eingeht, unterstützt und das einzigartige, Beste aus einem heraus holt.“

Marc Becker

„Sehr gut. Positive Ausstrahlung und respektvoller Umgang.“

Anna Meyer

Mein beruflicher Werdegang

Transpersonale Expertise


  • 7 Jahre Ausbildung bei indigenen Weisheitshütern in Nordamerika, Sibirien und der Mongolei
  • Zertifizierter Breathwork Trainer (ausgebildet bei Dan Brule und anderen Lehrern)
  • 6 Jahre fortgeschrittenes Studium bei Dr. Carlo Zumstein (30 schamanische Ausbildungen)
  • Intensive Praxis mit Shaolin-Mönchen und buddhistischen Meditationslehrern
  • Zertifizierter Hypnotherapeut und Ayurvedischer Massage-Therapeut

Business & Leadership Qualifikationen


  • Executive MBA (Zürich and Boston)
  • 10 Jahre Partnerschaft mit der Harvard Business School Publishing
  • Organizational Leadership Ausbildung bei Harvard Business Online
  • Agile Leadership, Scrum Master, und Product Owner Zertifizierung
  • Executive Coach und Facilitator für Liberating Structures

Bereit für echte Veränderung?
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Transformation statt endloser Prozesse


Präzise Methodik statt langer Gespräche

Der Körper weiß genau, wo Blockaden sitzen. Die physische Adresse zu finden ist der Schlüssel, der endlose Gespräche in präzise Handlung verwandelt.

90 Minuten, nicht Jahre

Wenn du direkt zum exakten Punkt gehst, ist Transformation unausweichlich – und überraschend schnell. Was dich seit Jahren belastet, kann sich in einer einzigen Sitzung verändern.

Eine natürliche Sequenz

Unsere fünf Schritte (SENSE, CRACK, ALLOW, ACTIVATE, FREE) folgen dem natürlichen Transformationsmuster des Körpers – im Vertrauen auf die angeborene Weisheit deines Systems.

DIE FIVE MOVES SEQUENZ

  • Icon Sense
    1. SPÜRE
    Finde die exakten Koordinaten: deinen gewünschten Zustand und den präzisen Ort dessen, was ihn blockiert.
  • Icon Crack
    2. ÖFFNE
    Erschaffe die erste Öffnung, wie ein sanfter Schlüssel, der eine lange verschlossene Tür entriegelt
  • Icon Allow
    3. ERLAUBE
    Lass die 40 Millionen Neuronen deines Körpers entscheiden, wann er bereit für Veränderung ist
  • Icon Activate
    4. AKTIVIERE
    Verstärke die Transformation durch synchronisierte Techniken.
  • Icon Free
    5. FREI SEIN
    Verankere die Veränderung als deinen neuen natürlichen Zustand.
  • Wir fixen keine Menschen. Wir führen sie zur Weisheit ihres eigenen Körpers.