Eifersucht, die deine Beziehungen vergiftet

Jahrelang dachte ich, ich würde einfach zu intensiv lieben.

Ich überzeugte mich, dass meine Eifersucht einfach die Art war, wie sich Liebe intensiv ausdrückte. Ich erkannte nicht, wie der ständige Verdacht sowohl mich als auch meine Beziehungen erschöpfte. Die körperliche Empfindung war unverkennbar—eine brennende Hitze in meiner Brust, die sich nach oben ausbreitete und es mir erschwerte, klar zu denken. Einmal aktiviert, dominierte sie meinen gesamten Körper und Geist. Ich ertappte mich dabei, Partner über harmlose Interaktionen zu verhören, ihre sozialen Medien mehrmals täglich zu überprüfen und in meinem Kopf ausgeklügelte Betrugsszenarien zu erschaffen. Das Schlimmste war, mich hilflos zu fühlen, es zu stoppen—selbst als ich den Schmerz und die Frustration in den Augen meines Partners sah, fühlte sich der körperliche Griff der Eifersucht stärker an als mein Wille zur Veränderung. Ich versuchte, mit mir selbst zu argumentieren, übte Vertrauensübungen, nahm sogar an Beziehungskursen teil. Jeder half vorübergehend, aber dieses brennende körperliche Gefühl kehrte beim geringsten Auslöser zurück und überschrieb all meine guten Absichten.

Ich entdeckte den genauen Ort, an dem meine Eifersucht in meinem Körper lebte.

Während einer FIVE MOVES-Sitzung wurde ich angeleitet, genau zu lokalisieren, wo diese Blockade ihren Sitz hatte. Es war keine vage Eifersucht—sie hatte eine exakte physische Adresse! Als ich meinen Finger direkt unter mein Brustbein legte, wo dieses vertraute brennende Gefühl immer begann, war die Erkenntnis sofort da. Diese Reaktion war so lange dort gewesen, dass ich angenommen hatte, sie sei ein unvermeidlicher Teil des Liebens. Durch den geführten Prozess spürte ich, wie sie begann abzukühlen und sich aufzulösen. Meine Atmung vertiefte sich auf natürliche Weise. Als wir die weiteren Schritte durchliefen, fühlte ich, wie sich physisch etwas veränderte—nicht nur mental. Mit jedem Atemzug verwandelte sich das brennende Gefühl, bis dort, wo die Eifersucht gelebt hatte, ein bemerkenswertes Gefühl von Kühle und Raum entstand. Am Ende der Sitzung erlebte ich etwas völlig Neues—die Fähigkeit, über die Unabhängigkeit meines Partners nachzudenken, ohne dass diese körperliche Reaktion mein System kaperte.