Tanja Odermatt

Als ich zum ersten Mal in eine FIVE MOVES Session ging, war mein Thema Selbstbewusstsein – der Wunsch, in einer Gruppe mehr bei mir zu bleiben und mich nicht ständig zu fragen, was andere über mich denken. Ich hatte das Bild vor Augen, auf einer Party einfach zu tanzen – frei, unbeschwert, ganz ich selbst. Allein bei diesem Gedanken spürte ich ein enges Gefühl im Hals – als würde etwas blockieren, mich zurückhalten.

Während der Session wanderte das Empfinden jedoch in meinen Unterbauch – plötzlich wurde deutlich, dass sich die Blockade dort befindet. Ich bemerkte, wie schon die blosse Vorstellung, selbstbewusster durchs Leben zu gehen, meinen Atem eng werden liess und sich mein ganzer Körper anspannte. Ich hatte dies über Jahre hinweg gespürt, aber als "normal" abgetan – als meine Realität. Erst in der Session wurde mir bewusst, wie sehr sie mich tatsächlich beeinflusst hatte. Und genau dort begann sich etwas zu lösen – was für ein unglaublich magischer Moment!

Als sich die Blockade gelöst hatte, konnte ich sofort viel freier und tiefer atmen. Ich fühlte mich unmittelbar nach der FIVE MOVES Session so lebendig wie schon lange nicht mehr – voller Energie, Leichtigkeit, Selbstbewusstsein – einfach ganz angekommen. Und es wirkt nach: Ich habe das Gefühl, dass ich seither anders durch die Welt gehe.

FIVE MOVES hat mir gezeigt, wie klar mein Körper weiss, wo er etwas festhält – und wie transformativ es ist, wenn man bereit ist, hineinzuspüren und die Blockade gehen zu lassen.

Meine zweite FIVE MOVES Session werde ich nie vergessen.
Elly kam zu mir wegen starker Höhenangst. Schon beim Gedanken an Höhe (Aussichtspunkte, Runterschauen, Gratwanderungen) verspürte sie Stress und Panik – obwohl sie sich sonst als sehr gelassen beschreibt. Ihr Wunsch: Ruhe und Vertrauen.

In der Session fanden wir die exakte Adresse ihrer Blockade: tief im Unterbauch, hart wie ein Stein. Beim CRACK Move begann dieser Stein zu schmelzen. Mit jedem Atemzug wurde er weicher, bis er sich komplett auflöste – und sie nahm ein überwältigendes Gefühl von Ruhe und Vertrauen wahr.

Der Moment nach der Session bleibt unvergesslich: Elly trat ans Fenster meiner Praxis, welche sich im vierten Stock befindet. Sie lehnte sich weit aus dem Fenster, schaute hinunter und sagte:
„Tanja, es ist verrückt! Ich frage mich, warum ich ein Leben lang ein Problem mit Höhe hatte.“
Wir lachten – und sie weinte vor Freude.

Drei Wochen später schickte sie mir ein Foto von einem Aussichtspunkt und schrieb:
„Höhenangst? Kein Thema mehr.“